Encuentro Alternativo

Tener una notebook seguramente es el deseo y anhelo de muchas personas relacionadas a la informática que siempre han trabajado con computadoras de escritorio. Es un hecho que cada vez más y más gente está cambiando la tecnología de computadoras de escritorio por las cada vez más portables notebooks, hoy quizás en mayor manera con el auge de Internet móvil, que te permite estar conectado en cualquier lugar.

Desde que comencé a usar computadoras portátiles en 2005 comencé a sentir dolores de cuello más que nada, y el hecho es que la posición del monitor es demasiado baja, forzando a que el cuello esté en dirección hacia abajo, creando así una curvatura forzada en nuestra postura para poder ver y teclear bien, en mi caso sólo tengo dolores de cuelo, pero sé que también provoca dolores de espalda y dolores de hombros, entre otros. Si lo usaramos por pocas horas estimo el daño a nuestro cuerpo no sería tan grave, pero en mi caso que la uso en el trabajo durante 8-9 horas durante 6 días a la semana, ha tenido repercursiones. Para el tiempo que estoy escribiendo esto ya son años de dolores y contracturas de cuello que soporto, casi de forma natural.

Pero al parecer hay solución para esto, había visto por Internet pero nunca uno en ninguna tienda aquí en Punta del Este, pero el otro día recorriendo el Shopping vi un producto llamado Logitech Alto Cordless, y trata justamente de eso, una plataforma para notebooks, que pretende corregir las posturas al elevar a la altura de los ojos el monitor. No sólo nos brinda una plataforma para subir la altura de la pantalla, también incorpora un teclado inalámbrico y un HUB usb con algunos puertos extras. Lo mejor de todo, es que no tuve problemas para correrlo en Linux usando Ubuntu 9.04 y Debian testing. Quiozás su precio sea algo elevado, unos 99 Euros, pero la verdad es que lo vale.

Aquí adjunto la imágen del producto:

Resumiendo, ya se nota la diferencia en el cuello y la espalda al tener mejor postura. Aunque tengo certeza de que no es lo único que debe hacerse para reducir contracturas y dolores causados por mala postura, también es recomendable:

* Usar una buena silla, realmente cómoda!
* Caminar/correr 40 minutos unas 3 o 4 veces a la semana.
* Levantarse de la silla y caminar unos 5 minutos cada 1 hora de trabajo, así distendemos los músculos de la espalda, cuello, brazos, muñecas, y no fijamos la vista.