dormir

¿Por qué babeamos mientras dormimos?

Friday, August 21st, 2009
babear mientras dormimos

Esto es algo que me ha pasado varias veces en mi vida, no muy seguidas.. pero me ha pasado. De seguro a vos también! Babear mientras dormimos.. te despertás y tenés toda la almohada mojada. Muchas veces me pregunté ¿por qué babeamos cuando dormimos?

Para hechar luz a la respuesta, aquí van algunas hipótesis:

1.- La gente que respira por la boca por algún tipo de alergia, rinitis, etc, se acostumbra a hacerlo todo el día despiertos y luego cuando duermen, el cuerpo no nota diferencia alguna y lo sigue haciendo, causando el babeo.

2.- Las personas mayores cuando pierden tonicidad en los músculos de la cara, les hace perder el control de gestos y quedan con la boca abierta, incluso cuando están despiertos!

3.- Cuando duermes profundamente.

En mi caso creo que debe ser cuando duermo profundamente, las otras dos no aplican ahora mismo :D

Dormir poco, trabajar mucho, esfuerzos: ¿vale la pena?

Saturday, December 13th, 2008

Esfuerzo

Hace ya 2 años que dejé de trabajar 15-16 horas por día durante los tres meses de verano, esto sucedió durante las temporadas 2003/2004 hasta 2006/2007, hoy en día trabajo 8 horas casí todos los días y realmente no necesito trabajar tantas horas como antes. Pero estos días he dormido poco nuevamente, ya van dos días que duermo 3 horas nada más y esto me ha hecho recordar el cansancio extremo que sentía en esos años cuando recién me vine a vivir a Maldonado.

Ingresaba a las 06 AM a trabajar en el Hotel Conrad, por lo que me levantaba a las 05 AM para acondicionarme y llegar a tiempo, esa jornda como cadete de room service terminaba a las 14 horas, iba rápidamente hacia mi casa para comer algo super rápido y luego entrar a las 15 horas a trabajar en la empresa de Hosting, hasta las 22-23 horas, con mucha suerte algunos días lograba dormirme a las 00 hs, y completaba 5 horas de sueño por día.

Lo pude comprobar durante 4 años, el cuerpo responde medianamente bien durante los primeros 30-40 días durmiendo 5 o menos horas, luego el cansancio se nota y mucho, el cuerpo no responde como debe, te duermes en cualquier lado, anda sin ganas de nada, es realmente algo feo, a mi en particular me pasaba que iba al baño y me sentaba a realizar mis necesidades, pero a los minutos estaba totalmente dormido, sin darme cuenta!

Y sobre las actividades extra laborales, olvidate de tener vida fuera del trabajo, ni salidas, ni bailes, mucho menos actividad sexual, si gastas las pocas energías que te quedan en algo de eso definitivamente al otro día no te levantas!

El título de este post es Dormir poco, trabajar mucho, esfuerzos: ¿vale la pena? y realmente creo que si, que vale la pena, no sólo por el sentido de que obviamente se gana más dinero sino por todo lo que se aprende mediante ese sacrificio. ¿Por qué me esforcé de esa manera? Bueno…, creo que la respuesta es lógica, no tenía un $, estaba en una ciudad desconocida para mi y totalmente por mi cuenta. Se aprenden muchas cosas al trabajar tanto tiempo y dedicarse sólo a eso, pero quizás lo que más me llegó de realizar ese esfuerzo fue que la Ley de Causa y Efecto no falla… tal cual como lo expresa del Budismo de Nichiren Daishonin (aunque es un razonamiento lógico ya incorporado para muchas personas no budistas) crear causas (pasado o presente) en base al esfuerzo, dedicación y ganas de salir adelante constantemente sin dudas tienen su Efecto en el futuro, aveces demora un poco, meses, un par de años, alguna década tal vez, pero siempre llega.

Pero a medida que salimos de las situaciones extremas y mejora nuestro ambiente (en todo sentido, no sólo económico) uno tiende a quedarse, a dejarse llevar, a no tener las mismas ganas en las cosas que antes hacía con tanto empeño, la convicción en post del futuro con la que se hace cuando uno está en situaciones apremiantes. Ahí creo que está la clave del éxito en nuestras vidas y no sólo en las actividades laborales, sino en cualquier ámbito.

Finalmente, termino este post con una orientación de una de mis mayores fuentes de inspiración, Daisaku Ikeda:

Los jóvenes no deben buscar un camino fácil. Nadie se desarrolla en un ambiente protegido. Los jóvenes deben desafiarse y esforzarse, transformando en valor cada circunstancia, a la vez que se convierten en individuos de sobresaliente carácter y habilidad.